هل مكملات فيتامين D ضرورية حقًا؟ خبراء الصحة يحذرون من المخاطر

زيادة غير مبررة في استهلاك فيتامين D بالسويد. Foto: Joakim Ståhl

ستوكهولم: تشهد السويد ارتفاعًا ملحوظًا في مبيعات مكملات فيتامين D، سواء عبر شراء الأفراد من الصيدليات أو من خلال وصفات طبية، رغم تأكيد خبراء الصحة على عدم الحاجة له لدى الأفراد الأصحاء.

زيادة مقلقة في الاستهلاك

وفقًا لبيانات حديثة، ارتفعت مبيعات فيتامين D في الصيدليات الكبرى في السويد بنسبة تتراوح بين 5-12% سنويًا في الأعوام الأخيرة، بينما شهدت الوصفات الطبية قفزة هائلة بنسبة 500% خلال العقد الماضي، من 197,140 وصفة طبية في 2013 إلى 974,382 وصفة في 2023، وفقًا لمجلس الخدمات الاجتماعية السويدي.

رغم هذه الزيادة اللافتة، لم يتم تسجيل ارتفاع مماثل في عدد حالات نقص فيتامين D بين السكان، مما يثير تساؤلات حول ضرورة هذا الارتفاع في الاستهلاك.

انتقادات من خبراء الصحة

أكد مارتين بيرغو، نائب رئيس معهد كارولينسكا وأستاذ الطب الجزيئي، أن العديد من الأفراد يتناولون مكملات فيتامين D دون ضرورة طبية، مشيرًا إلى أن هيئة الغذاء السويدية لا توصي به للأشخاص الأصحاء.

قال بيرغو:
“الرفوف مليئة بمكملات غير ضرورية للغالبية العظمى من الناس. الاستخدام المفرط لفيتامين D قد يؤدي لمضاعفات خطيرة، مثل زيادة الكالسيوم في الدم، مما قد يؤثر على الكلى والقلب.”

لماذا يلجأ السويديون لفيتامين D؟

يرجع الإقبال على مكملات فيتامين D إلى عوامل عدة:

  • الشتاء المظلم في السويد: تقل أشعة الشمس في فصل الشتاء، مما يدفع العديد للاعتقاد بأنهم بحاجة إلى تعزيز مستويات الفيتامين.
  • دعاية مكثفة: يروج العديد من الإعلانات إلى أن نصف السكان يعانون من مستويات منخفضة من فيتامين D، ما يعزز الطلب على المكملات.
  • تأثير ثقافي: الاعتقاد السائد بأن فيتامين D يعزز الطاقة والمناعة خلال أشهر الشتاء.

مخاطر الجرعات الزائدة

يحذر بيرغو من أن الجرعات الزائدة يمكن أن تؤدي إلى:

  • ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم.
  • مشاكل في الكلى.
  • اضطرابات في القلب.

إحصائيات مبيعات مكملات فيتامين D (2017-2024)

  • Apoteket: زيادة بنسبة 17%.
  • Kronan: زيادة بنسبة 12% (أكتوبر 2023 – ديسمبر 2024).
  • Apotea: زيادة بنسبة 8% (2023-2024).
  • Apotek Hjärtat: زيادة بنسبة 5% (2023-2024).

دعوات لوعي أكبر

مع استمرار هذه الزيادة اللافتة، يدعو خبراء الصحة في السويد إلى توعية الجمهور بأهمية عدم تناول مكملات فيتامين D إلا عند الضرورة الطبية وبناءً على توصيات مختصة، لتجنب المخاطر الصحية المرتبطة بالاستهلاك العشوائي.

المصدر: svt

المزيد من المواضيع