هل تعاني من ضغوط مالية؟ هل تشعر بالقلق والخوف من المستقبل بسبب المال؟ لا تقلق، لست وحدك!

يعاني الكثير من الناس من التوتر والقلق، خاصة في ظل الظروف الاقتصادية الصعبة التي نعيشها اليوم. ولكن هل تعلم أن بعض أنواع الضغوط أكثر إرهاقًا للصحة من غيرها؟

تبين أن التوتر والضغوطات يمكن أن تلحق ضرراً جسدياً ونفسياً بالإنسان، ويمكن أن تؤدي إلى ظهور أمراض خطيرة. من الضروري أن يحصل الإنسان على راحة كافية لصحته، حيث أن الجهاز المناعي يحتاج إلى فترات من الاستراحة ليكون قادرًا على مقاومة الأمراض بشكل جيد. يشير البعض إلى أن الضغوط المستمرة قد تتسبب في الإصابة بأمراض مزمنة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وفقًا لموقع 24vita.de.

وقام فريق بحث بريطاني بقيادة أوديسا هاميلتون من معهد علم الأوبئة والرعاية الصحية في جامعة كوليدج لندن بتحديد نوع معين من التوتر الذي يلحق ضرراً أكبر بجسم الإنسان.

وبحسب ما جاء على موقع GEO، تركزت الدراسة على ستة مسببات شائعة للضغط النفسي وهي: فقدان أحد الأقارب، والمشاكل المالية، والمرض الطويل الأمد، والطلاق، ورعاية أحد الأقارب، والإعاقة.

وخلال الدراسة، قام المشرفون بتحليل قيم الدم لحوالي 5000 شخص بالغ، وقامت هذه التحاليل بتقدير مستويات الالتهاب والكورتيزول في الدم. وقد وجد أن مستويات هذه المركبات كانت مرتفعة لدى الأشخاص الذين كانوا يتعرضون لمستويات عالية من التوتر. وبالإضافة إلى ذلك، قال مؤلفو الدراسة: “بعد ضبط الميول الوراثية والخصائص الاجتماعية والديموغرافية ونمط الحياة والصحة، زاد خطر الإصابة بالأمراض لدى الأشخاص الذين كانوا يتعرضون لنسب عالية من التوتر بنسبة 61 في المائة مقارنة بالأشخاص الأقل تعرضاً للتوتر”.

ويُظهر البحث أن الظروف المالية الصعبة تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية. يقول تقرير GEO إن الضغوطات المالية تزيد من خطر الإصابة بالأمراض بشكل أكبر من المتوسط، وحتى للأشخاص الذين ليس لديهم أي مخاوف أخرى، فقد يزيد هذا الجانب من المخاطر الصحية. ومن المحتمل أن يكون السبب في ذلك تأثير المشاكل المالية على جوانب حياتية عديدة.

وتُظهر دراسة أميركية أجرتها شركة كريديت أن الأشخاص الذين يعانون من صعوبات مالية يعانون من حالات نفسية سيئة، وقد أكدت دراسات أخرى أن الأشخاص الذين يتعثرون في سداد ديونهم يتأثرون نفسيًا سلبًا، ويعانون من التوتر والاكتئاب، وهو ما يؤثر على جهاز المناعة ووظائف الجسم. وبالتالي، يُنصح بالاستعانة بخبراء إدارة الأزمات المالية وتبني موقف إيجابي لتجنب تأثير هذه الظروف على الصحة العامة.

المصدر: dw.com